ダイエット・ボディメイク | 拝田昇【歴史とロマンの街・小樽のスーツ仕立て屋】のブログ

ブログ

ダイエット・ボディメイク

2019.02.23

ダイエット・ボディメイク

デマには気をつけましょう！: vol.496歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です! 胆振管内厚真町で最大震度６弱を観測した21日夜の地震をめぐり道警はＳＮＳやインターネット上に誤解を招きかねない情報やデマの書き込みが相次いでいるとして注意を呼びかけている「親戚の自衛隊員からこれから本震が発

2019.02.13

ダイエット・ボディメイク

家での筋トレにオススメの『プランク』: vol.486歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です!昨日競泳女子の池江璃花子(18)が白血病の診断を受けたことをツイッターで告白しました池江選手オーストラリアで合宿中だった池江選手は体調不良を訴え予定を早めて緊急帰国来年の東京オリンピックで複数のメダル獲得

2019.01.30

ダイエット・ボディメイク

プロテインは筋肉増強剤ではありません: vol.472歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です!昨日twitterで↓の投稿を見つけましたツイートしていたのは岩本和子さんという大人グラビアアイドルの方『お母さんが筋トレのコース申し込んだところ、ハードな自重トレーニングで、しかもプロテイン飲みなさいと20

2019.01.24

ダイエット・ボディメイク

『今から』始めましょう！: vol.466歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です!大坂なおみ全豪オープンベスト4！全豪オープン女子シングルス第4シード大坂なおみは第6シードE・スイトリナに6-4,6-1のストレート勝利初のベスト4進出が決定女子では'94年の伊達公子さん以来25年ぶりの快挙

2019.01.23

ダイエット・ボディメイク

正月太りがまだ解消できない方へ: vol.465歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です!先日こんなニュースを見つけました調査によると、全国15,514人から寄せられた回答を集計した結果「太った」と実感した人が52％「太ってない」が48％となった全国平均では1.6kgの体重増加が明らかになりました

2019.01.13

ダイエット・ボディメイク

スキニーファット2: vol.455歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です!昨日のブログで『スキニーファット』体質を改善するには・筋トレ・過度な食事制限はしない・適切なタンパク質量の確保が大切だと書きました今日は上記3点を説明します・筋トレスキニーファット体質の原因は『筋力不足』です

2019.01.12

ダイエット・ボディメイク

スキニーファット: vol.454歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です!突然ですが私お鮨が大好きです先日訪れたお店の大将の奥様に『拝田さんどうやったら痩せられますか？』と聞かれましたお正月に増えた分がなかなか戻らないとのこと私は4年前まで今より15〜16kg太っていました今よ

2019.01.05

オススメ

胃腸もスーツもしっかり休ませましょう！: vol.447歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です!年末年始のお休みも終わり昨日が仕事始めでしたでしょうか？昨日は挨拶程度で本格的には7日月曜日からという方が多いのかなと思います正月休みで狂った生活リズムを徐々に通常のリズムに戻して行くのには少し時間がかかるか

2018.12.26

ダイエット・ボディメイク

独自の価値: vol.437歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です!突然ですが『いわた書店』ってご存知でしょうか？ピンときた方はかなりの本好きだと思いますいわた書店は北海道砂川市という人口17,000人の町にある小さな町の本屋さんですいわた書店のホームページ←クリックこの小さ

2018.12.15

ダイエット・ボディメイク

シメのラーメンを食べたら翌日リセット: vol.426歴史とロマンの街小樽のスーツ仕立て屋SARTORIA FISTYの拝田昇です!昨日は札幌で忘年会男4人の集まりでしたが共通点は全員が『SARTORIA FISTY』のスリーピースを着ていたこと（笑）初めてのスーツつながりの忘年会でしたが、時間を忘れて楽しく語り合いあっという間に４時間半

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